발목운동1 하루 종일 앉아있는 당신, 다리 혈전 조심하세요! 하루 종일 앉아있는 당신, 다리 혈전 조심하세요!“당연히 회사 다니면 그냥 앉아서 일하지!! 나는 그냥 평소처럼 앉아 있었을 뿐인데…” 장시간 앉아 있는 습관이 치명적인 혈전을 유발할 수 있습니다!안녕하세요! 면역력천재 입니다. 요즘은 일이나 공부, 심지어 여가 시간까지 앉아서 보내는 시간이 정말 많아졌죠. 저도 출근하고 여러분께 좋은 정보 나누고 하다보면 하루에 10시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 있는 경우가 다반사인데요, 얼마 전 “앉아만 있어도 혈전이 생긴다”는 기사를 보고 깜짝 놀랐어요. 단순히 앉아 있는 시간이 길어지는 것만으로도 다리에 생명을 위협하는 ‘혈전’이 생길 수 있다니… 오늘은 우리가 무심코 반복하고 있는 이 위험한 습관과, 이를 막기 위한 실천 방법에 대해 자세히 알려드릴게요!목차혈전과.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
