위염2 위염에 좋은 식단, 3일 식단표와 회복 팁 공개 위염에 좋은 식단, 3일 식단표와 회복 팁 공개현대 직장인의 숙명같은 위염. “속쓰림과 더부룩함, 식단만 바꿔도 3일 안에 좋아질 수 있다고요?”안녕하세요, 면역이 여러분. 면역력천재 입니다. 오늘은 우리나라 직장인들이 정말 많이 겪고 있는 ‘위염’에 대해 이야기해보겠습니다. 사실 저도 그리고 저희 와이프도 몇 년 전부터 만성 위염 진단을 받고, 양배추즙을 먹는 등 음식 하나하나 신경 써야 했던 시기를 겪었는데요. 식단만 잘 조절해도 증상이 빠르게 호전된다는 걸 직접 경험했죠. 최근 WHO, 질병관리청, 그리고 국내 전문의들이 제시한 위염 관리 가이드를 바탕으로, 쉽게 실천할 수 있는 식단과 함께 위염 완화에 효과적인 식단 조합 그리고 실천 팁을 정리해드릴게요. 오늘부터 천천히 바꿔보세요. 속이 편안해지.. 2025. 4. 23. 배가 콕콕 쑤셔서 병원 갔더니 뜻밖의 진단 받았어요 배가 콕콕 쑤셔서 병원 갔더니 뜻밖의 진단 받았어요단순한 소화불량이라 넘겼던 복통이 알고 보니 수술까지 필요한 병이었다면 믿기시겠어요?안녕하세요, 여러분. 면역력천재 입니다. 며칠 전이었어요. 매형이 배가 콕콕 쑤셔서 그냥 배탈인가 싶었는데, 점점 더 아파지더니 결국 병원까지 가게 됐대요. 매형이 말하기로 그때는 "설마 내가 이 정도로 아픈 건가?" 싶었다는거에요. 그런데 의사 선생님의 진단을 듣고는 순간 멍해졌답니다. 그게 그냥 위염이나 소화불량이 아니었다고 하더라구요. 오늘은 저희 매형이 겪은 이 놀라운 경험을 바탕으로, 복통이라는 게 얼마나 다양한 원인을 가질 수 있는지, 병원에서는 어떤 과정을 거쳐 진단하고 치료하는지를 자세히 나눠보려 해요. 단순하게 생각했다가 늦게 알아서 고생하지 마시고, 이 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
