위염식단1 위염에 좋은 식단, 3일 식단표와 회복 팁 공개 위염에 좋은 식단, 3일 식단표와 회복 팁 공개현대 직장인의 숙명같은 위염. “속쓰림과 더부룩함, 식단만 바꿔도 3일 안에 좋아질 수 있다고요?”안녕하세요, 면역이 여러분. 면역력천재 입니다. 오늘은 우리나라 직장인들이 정말 많이 겪고 있는 ‘위염’에 대해 이야기해보겠습니다. 사실 저도 그리고 저희 와이프도 몇 년 전부터 만성 위염 진단을 받고, 양배추즙을 먹는 등 음식 하나하나 신경 써야 했던 시기를 겪었는데요. 식단만 잘 조절해도 증상이 빠르게 호전된다는 걸 직접 경험했죠. 최근 WHO, 질병관리청, 그리고 국내 전문의들이 제시한 위염 관리 가이드를 바탕으로, 쉽게 실천할 수 있는 식단과 함께 위염 완화에 효과적인 식단 조합 그리고 실천 팁을 정리해드릴게요. 오늘부터 천천히 바꿔보세요. 속이 편안해지.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
