햇빛1 비타민D 부족 증상, 햇빛으로 해결 가능한가요? 비타민D 부족 증상, 햇빛으로 해결 가능한가요?햇빛 한 줌이면 충분할까요? 비타민D, 부족하면 그냥 끝장입니다. 뼈가 삐걱대기 전 알아야 할 비타민D에 대한 모든 것! 안녕하세요, 여러분! 면역력천재 입니다.😊 날씨가 많이 좋아졌습니다. 요즘 햇살 좋은 날이 많아서 저도 일부러 산책을 자주 나가려고 노력 중인데요. 얼마 전 뉴스에서 요줌 아이들 ‘비타민D 부족’ 이라는 기사를 보고 살짝 충격 먹었어요. 분명 저 어릴 때는 밖에서 노느라 까매지고 햇빛을 꽤 자주 봤었는데 말이죠. 그래서 오늘은 ‘비타민D 부족 증상’과 ‘정말 햇빛만으로 충분한가?’에 대한 궁금증을 제대로 풀어드릴게요. 혹시 저처럼 실내에 오래 있는 직장인이시거나, 햇볕 피하는 분들이라면 꼭 끝까지 읽어주세요!목차비타민D의 역할과 결핍 증.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
